대만에서 열린 보디빌딩 대회에 참가한 72세의 린수이쯔는 그의 탄탄한 근육과 건강한 체형으로 많은 사람들의 주목을 받고 있다. 최근에 열린 '2025 프레지던트컵 보디빌딩·피트니스 챔피언십'에서는 70세 이상 부문에서 참가하여 뛰어난 성적을 거두며 인상적인 모습을 보여 주었다.

린수이쯔는 대만 타이베이 출신으로, 보디빌딩 선수로 활동하기 전에는 타이베이 민생 커뮤니티센터에서 당뇨병 교육자로 일했다. 그는 고혈압과 당뇨 환자들에게 운동과 영양의 중요성을 강조해왔지만, 많은 사람들이 실천하기 어려운 현실을 보았다. 이에 린수이쯔는 노년층을 대상으로 했던 운동을 스스로 체험하기로 결심하고, 69세부터 웨이트 트레이닝을 시작했다.

그녀는 대만의 건강 전문지와의 인터뷰에서 "웨이트 트레이닝은 단순히 근육을 키우는 것이 아니라 건강의 균형을 유지하는 것이라는 사실을 깨달았다"고 말했다. 이렇듯 그녀는 자신의 경험을 통해 많은 이들에게 건강의 중요성을 알리고자 했다. 린수이쯔는 이미 2023년 전국 보디빌딩 대회에서 3위를 차지하고, 이듬해에는 대만 보디빌딩·피트니스협회 챔피언십에서 2위를 기록하는 성과를 올렸다.

그녀의 운동 루틴은 주 5일 웨이트 트레이닝과 저탄수화물 자연식 위주의 식단으로 구성되어 있다. 매일 아침 첫 한 시간을 웨이트 트레이닝에 할애하며, 요가와 사교댄스, 그림 그리기 등 다양한 활동도 병행하고 있다. 이러한 다채로운 활동은 그녀의 건강을 유지하는 데 큰 도움을 주고 있다.

가족들도 린수이쯔의 변화에 놀라움을 금치 못하고 있으며, 특히 다섯 명의 손자들은 그녀의 모습을 두고 "무적의 원더우먼!"이라고 외쳤다고 전했다. 그녀는 "많은 노인들이 '할 일이 없으면 오래 살아도 무슨 의미가 있냐'고 한탄하곤 한다"며, "나는 사람들에게 그림을 그려주고 춤을 추고, 웨이트 트레이닝을 가르치고 싶다"는 포부를 밝혔다. 그녀는 인생 후반부 역시 길고, 의지만 있다면 언제든 새로운 것을 배우고 풍요롭게 만들 수 있다고 강조했다.

린수이쯔의 이야기는 온라인에서도 큰 화제를 모으고 있다. 한 누리꾼은 "72세라는 나이가 믿기지 않는다. 최소 20년은 더 젊어 보인다"며 감탄했고, 또 다른 이는 "손자는 할머니가 자신보다 더 강하다고 자랑할 수 있을 것"이라는 반응을 보였다. 그녀의 이야기는 단순한 운동의 성공 사례를 넘어, 나이에 상관없이 삶을 적극적으로 살아가는 모든 이들에게 큰 영감을 주고 있다.